Soluciones naturales para la tos expectorante

Calmar la tos de manera natural - HeelEspaña

Ya estamos en septiembre, vuelta al cole y, con ello, regresamos a la época de mayor riesgo de contagio de infecciones respiratorias. De estas infecciones virales, las más frecuentes son las de nariz, garganta y, en general, de las vías … Sigue leyendo

Qué son los lactobacilos

Beneficios de los lactobacilos para nuestra salud - HeelProbiotics - HeelEspaña

Los lactobacilos o también llamados Lactobacillus son microorganismos que habitan en nuestro intestino y forman parte de nuestra flora intestinal o microbiota intestinal. Forman parte de las defensas naturales junto a otro tipo de bacterias que habitan nuestro

Factores externos que favorecen la conciliación del sueño

Medidas encaminadas a conseguir un sueño de calidad - HeelEspaña

El sueño es una parte integral de la vida cotidiana, una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para un pleno rendimiento. El sueño es una necesidad básica del organismo y su satisfacción nos permite la … Sigue leyendo

Pautas para tener buenas digestiones en verano ayudándote también con probióticos

Pautas para tener buenas digestiones en verano, también con probióticos - HeelProbiotics - HeelEspaña

Es importante cuidarse durante todo el año y mantener unos hábitos saludables, especialmente si sufrimos de digestiones pesadas y difíciles, pero en verano es más probable que descuidemos nuestra dieta. Chiringuitos de playa, mayor descontrol horario, más comidas fuera de casa, … Sigue leyendo